菸鹼胺(維生素B3衍生物)的美容保養效果


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菸鹼醯胺(niacinamide,維生素B3衍生物)對皮膚的美容保養效果

皮膚科  王修含 醫師

菸鹼胺(niacinamide),又稱為菸鹼醯胺(nicotinamide),是維生素B3(菸鹼酸,niacin)的醯胺化合物,它是一種分子量只有122的小分子穩定物質,可溶於水且易於穿透角質層,外用成分的菸鹼胺對皮膚相當溫和,具有良好的耐受性,因此成為許多藥妝品臨床研究的目標。


圖:番茄是維他命B3/菸鹼酸(niacin)與菸鹼胺常見的食物來源,其它來源包括:綠色蔬菜、牛肉、魚肉(如鮭魚、鮪魚)、乳酪、雞蛋、馬鈴薯、全麥等。圖片引用自http://en.wikipedia.org/wiki/Tomato

菸鹼胺對皮膚有下列的的美容保養效果:

1. 抗老化
維生素B3是NAD與NADP的重要成分,經還原反應後可形成NAD(P)H,是細胞進行氧化還原反應過程的重要輔酶,這些輔助因子的還原態為強效抗氧化劑,極可能具備氧化還原的調控機制(redox regulation mechanism),可影響許多組織的功能,有些臨床研究發現長期塗抹菸鹼胺,可改善皮膚的老化現象。

2. 淡化黑斑
長期塗抹菸鹼胺可減少皮膚的色素沉著斑點,因為菸鹼胺會抑制黑色素細胞(melanocytes)將黑色素小體(melanosome)轉移到角質細胞(keratinocytes),使得黑色素細胞停止生產黑色素(melanin),但此作用為可逆變化,當停止使用菸鹼胺後,皮膚將恢復黑色素的製造能力。

3. 改善膚色蠟黃(sallowness)
菸鹼胺具有抗醣基化(antiglycation)性質,塗抹菸鹼胺可明顯改善膚色蠟黃現象,在皮膚生理上的可能機制,與NAD(P)H 抗氧化活性有關。它可阻止蛋白醣基化(protein glycation)的Maillard氏反應(Maillard reaction),阻止一種稱為Amadori產物(Amadori products)的交聯黃棕色蛋白在皮膚的堆積。

4. 抑制出油,改善毛孔粗大
長期塗抹菸鹼胺,可減少皮脂腺分泌,改善毛孔粗大的現象,使膚質較為平滑。

5. 減少皺紋
當皮膚的真皮層膠原蛋白流失,同時淺層真皮層累積過量的糖胺聚醣(glycosaminoglycan, GAG)時,皮膚將出現皺紋。菸鹼胺可促進真皮產生膠原蛋白,並抑制淺層真皮層製造過多的糖胺聚醣(glycosaminoglycan, GAG),故可減少皺紋的形成。

6. 改善皮膚屏障功能,降低刺激反應
菸鹼胺會促進皮膚屏障層脂質與蛋白質的合成,例如神經醯胺(ceramides)與角蛋白(keratin)、包被蛋白(involucrin)、絲聚合蛋白(filaggrin),故可改善皮膚屏障的能力。在皮膚塗抹菸鹼胺可改善皮膚屏障功能,減少經皮水分散失(transepidermal water loss, TEWL)程度,使得皮膚對刺激性物質具有更好的抵抗力,例如界面活性劑十二烷基硫酸鈉(sodium lauryl sulfate, SLS)和反式維生素A酸(trans-retinoic acid),因此外用菸鹼胺可減少某些物質的刺激性,並改善臉部的紅斑。

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延伸閱讀&參考文獻:藥妝品學(Cosmecuticals),邱品齊、王修含、蔡逸珊醫師編譯

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菸鹼胺(維生素B3衍生物)的美容保養效果” 有 1 則迴響

  1. Khloe

    請問 Niacinamide 單方可以在哪裡購買到??

    版主回覆:(02/05/2014 06:32:36 AM)

    您好:以均衡飲食的方式攝取,應該較為健康,且較為安全與經濟。

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